Inline un Skrituļslidošana

Inline skrituļslidas pret. Slidošana ar skrituļslidām: Kas ir labākais iesācējiem?

Slidošana ar skrituļslidām un skrituļslidošana ar skrituļslidām ir jautras nodarbes, kuru apgūšanai nepieciešama prakse. Labākais un vieglākais jums ir atkarīgs no tā, kuram slidošanas stilam jūs dodat priekšroku. Jūs varat izvēlēties no daudzām disciplīnām - no fitnesa slidošanas un agresīvās slidošanas līdz ritmiskajai slidošanai un skrituļslidošanai.

Inline slidošana tiek uzskatīta par viegli apgūstamu nodarbi. Salīdzinot ar skrituļslidošanu, tā ļauj mierīgāk izpētīt āra apvidu: skrituļslidas ar garāku riteņu bāzi un lielākiem riteņiem ļauj pārvarēt nelielus ceļa nelīdzenumus un plaisas, nodrošinot ātrumu un vieglāku pārvietošanos.

Skrituļslidas, kas pazīstamas arī kā kvadracikli, piedāvā plašāku stabilitātes bāzi, taču skrituļslidu plāksne ir diezgan īsa, tāpēc, mācoties, biežāk var gadīties nokrist uz priekšu vai atpakaļ. Četrvietīga slidošana nodrošina lielāku sānu līdzsvaru, kas var palielināt iesācēju skrituļslidotāju pārliecību. Slidošanu ar skrituļslidām var viegli praktizēt telpās vai ārpus telpām uz gludām virsmām, kur ir vieglāk veikt asus un stingrus pagriezienus.

Slidošanas ar skrituļslidām un skrituļslidošanas ar četrvietīgām skrituļslidām priekšrocības

Viena no inline un skrituļslidošanas priekšrocībām neatkarīgi no braukšanas stila ir muskuļu izturība un attīstība. Iesaistot gurnus, muguras lejasdaļu un sēžamvietu, kustības palīdz attīstīt kāju muskuļus. Tāpat kā jebkurš cits aerobikas vingrinājums, abi skrituļslidošanas stili var sniegt intensīvu kardio treniņu, neapgrūtinot locītavas un ceļgalus.

Ja šaubāties, kādu slidošanas veidu izvēlēties, izlasiet vairāk par dažādiem slidošanas veidiem mūsu rokasgrāmatā: Kādas skrituļslidas man vajadzētu iegādāties?